口臭について（6）舌の清掃方法Blog

こんにちは、院長の荒木です。今日は、舌の清掃方法についてお話ししたいと思います。

舌清掃とは、口臭の主な発生源である舌苔を、舌ブラシや舌ベラを使って取り除くことです。舌苔が取り除かれると、口臭は激減します。しかし、強くこすると、舌を傷つけてしまいます。

舌苔がついてる場合だけ1日1回、起床時に100g以下の力で磨きます。
100gの力は、舌ブラシをキッチン秤に押し当てて体得するといいでしょう。